Préparation classique
Si c’est votre 1er bébé, je vous propose ces différents thèmes de cours (avec de la
théorie et de la pratique) :
théorie et de la pratique) :
• Les Motifs de Départ à la Maternité + Le Matériel
• Le Travail
• L’Accouchement
• Le Séjour à la Maternité et le Retour à Domicile
• L’Allaitement Maternel
• Les Positions – La Gestion de la Douleur
• La Poussée – La Naissance
Si ce n’est pas votre 1ère bébé : vous pouvez choisir ce qu’il vous semble nécessaire
d’aborder à nouveau (tous les cours ou seulement certains). Je vous conseille tout de même de faire les positions et la poussée.
Petit groupe de 2-3 mamans
Préparation en piscine
Je vous propose des cours de préparations en piscine. Ceux-ci n’auront pas lieu au sein du cabinet mais dans un cabinet de Kinésithérapeute.
La piscine permet de travailler tout en douceur les muscles et de soulager les maux de grossesse tels que les douleurs ligamentaires/dorsales ou les sciatiques. En plus de profitez de ce moment de détente, vous gagnerez en capacité respitratoire et maitriserez mieux votre souffle pour la poussée.
Je vous conseille de débuter lorsque vous en ressentirez le besoin (douleurs
musculaires-ligamentaires) ou bien à partir du 7ème mois de la grossesse. Pas de
nombre minimum de séances mais bénéfices sur le souffle à partir de 2 à 3 séances.
La piscine permet de travailler tout en douceur les muscles et de soulager les maux de grossesse tels que les douleurs ligamentaires/dorsales ou les sciatiques. En plus de profitez de ce moment de détente, vous gagnerez en capacité respitratoire et maitriserez mieux votre souffle pour la poussée.
Je vous conseille de débuter lorsque vous en ressentirez le besoin (douleurs
musculaires-ligamentaires) ou bien à partir du 7ème mois de la grossesse. Pas de
nombre minimum de séances mais bénéfices sur le souffle à partir de 2 à 3 séances.
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE